インフルエンザや風邪の症状が出ない丈夫な体を作るためには・・・

【骨盤を整えて自然治癒力UP】『万病一元論・血液循環不全』血液の中には必須栄養素の他赤血球、白血球、血小板などが流れています。その血液循環が正常に機能していればなにも問題はありません。しかし血液循環が正常に機能しなかったとき新陳代謝は低下してしまいます。極端に言ってしまえば血液が流れなくなった場合その部位の細胞は壊死してしまいます。（凍傷で指が壊死してしまうなど）血液循環不全の原因。これは骨格が…

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健康のためには身体のバランスが大切

【健康のバランス】精神の健康が身体の健康であり身体の健康が精神の健康である。健康的な日常を送るためにはあなたが普段どんな考え方をしているのか？どんな行動を取っているのか？たまにはそんな時間をとって見直してみてはいかがでしょうか(^^)なかには断捨離できることがあるかもしれません。美味しい物を食べるにも旅行に行くのにも趣味に打ち込むにもまず健康ありき、ですね！

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良い姿勢の習慣化が健康につながる

【健康増進法は習慣化が理想】習慣化は健康増進法に限らずどのジャンルでもそうですが結果を出すためには必要ですよね。スポーツだったり音楽だったり料理や美容だったり色々とありますね。もちろん仕事も繰り返すことで自分のやることを理解して動くことができます。始めた日からプロフェッショナルになることはありませんよね。何事も練習を積み重ねて上達します。私の場合は仙腸関節を整える骨盤調整法を繰り返して日々技術ア…

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