【超入門】疲れない押し方の基礎講座

【超入門】疲れない押し方の基礎講座https://youtu.be/ynyUhqR4pls 健康動画でストレッチや体操など1人でできるものが多くあります。 でも家族や友人と一緒に住んでいる人の場合は誰かに押してもらえばいいんじゃないの?ということを考えてみました。 ある程度の年代になればパソコンやスマホを使って動画を見ることもありません。 ぜひ動画を見ることができない人へ押してあげてくだ…

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【身体と向きあう】疲れが取れない理由は・・・

【身体と向きあう】疲れが取れない理由は・・・季節の変わり目は寒くなったり暑くなったり気温の変動が激しいですね。その変化が大きいせいで体調を崩しやすいという人も多くいます。この季節の体調不良は気温の変化による場合もありますがそれ以外にも原因があります。最初に言ってしまいますが気候の変化でおこる体調不良はすでに身体の疲労の蓄積があって季節の変わり目は「疲労の蓄積」を爆発させているだけです。「さっきま…

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女性の味方!枝豆の効果が凄い〜後半〜

【女性の味方!枝豆の効果が凄い‼︎〜後半〜】女性の味方!枝豆の効果が凄い‼︎〜前半〜https://bit.ly/3hGeDFG⒋貧血予防枝豆には体にやさしい栄養として鉄分が豊富に含まれています。多くの方が真っ先に想像する小松菜やホウレン草よりもたっぷりの鉄分が入っています。その鉄分は女性にとって不足しやすいミネラルのひとつです。鉄分が不足すると貧血になりやすいということは知られていますが脂肪の…

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女性の味方!枝豆の効果が凄い‼︎〜前半〜

【女性の味方!枝豆の効果が凄い‼︎〜前半〜】女性の味方!枝豆の効果が凄い‼︎〜後半〜https://bit.ly/2UTeCV86月の中旬にもなってくると暑さが厳しくなってきましたね。とはいえ私が住んでいる諏訪市は暑いといっても標高が約760mあるので心地いい風が入ってきます。まだエアコンを使わなくても快適に過ごせます。それでもやっぱり暑い季節です。暑いと言ったらビールですよね。さらに言えばビー…

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【免疫力アップ】正しい血液循環を機能させよう!

【免疫力アップ】正しい血液循環を機能させよう!院長の師である故五味雅吉先生が「仙腸関節」にいち早く着目し(世界初です)骨盤調整法をあみ出してから『約60年』が経ちました。脊柱は人体の大黒柱で骨盤は土台になります。身体の土台になる骨盤には「仙腸関節」という要があります。その「仙腸関節」の働きを発見し骨盤調整法を考え出しました。仙腸関節の歪みがあると身体のバラン…

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【季節を感じられる庭(初夏)】

【季節を感じられる庭(初夏)】治療院藤森ガーデンも葉の色が濃くなり夏を迎える準備が始まりました。夏の葉は厳しい日差しを遮り木陰を作ってくれます。治療室から見る景色が正面になるので施術前と施術後に眺めてみてください。サワサワと風になびく葉音も心地よく聴こえてくるので眼や耳や肌など五感で感じる癒しとして最適です。庭に入ることもできるので治療に来られたお子さんと一緒に眺めて行かれる方もいらっしゃいます…

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眼が疲れたときの解消法【3つの押し方】おまけ付き

【眼が疲れたときの解消法は・・・】 最近は新型コロナウィルスの影響で自粛生活だったりテレワークだったりでスマホやパソコンや読書の時間が増えて眼を使い過ぎている傾向があります。 そのうちに眼が疲れてくるのでふと時計を見てみると「もうこんな時間かぁー」ということがあるくらい物事に集中していると結構時間がたってしまいます。 それだけ気付かないうちに眼を酷使しているということです。 眼は小さ…

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