【深呼吸】マスクの影響で酸欠状態に？

【深呼吸】マスクの影響で酸欠状態に？長野県諏訪市|仙腸関節調整専門治療骨盤調整健康法 治療院藤森スタッフ按摩マッサージ指圧師の金子です。コロナウイルス感染予防のためエチケットの一部としてマスク着用しながら外出するようになりました。そのままマスクをして仕事をしている職場も多いですね。このマスクをしていて息苦しいと感じたときは放置するのではなく対策を考えていきましょう。我慢をして息苦しいま…

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【免疫力向上】骨盤を整えて身体を温めること

【免疫力向上】骨盤を整えて身体を温めること諏訪地域の秋もいよいよ終わりに近づき冬の訪れを身近に感じる時期になってきましたね。最近はGo To トラベルやイートなど地域のキャンペーンの影響もあり観光地は賑わっています。当たり前なことですが人が動けば感染者は増加します。これは素人考えでもわかります。実際に全国各地でコロナウイルス感染者が日々増加して問題になっていますね。しかし感染拡大が問題…

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骨盤調整法が腰痛や肩こりなど解消する理由は根本的治療だから

【骨盤調整法は根本的治療だから楽になる】西洋医学は患部に向き合うので腰が辛かったら腰だけを診たり肩が辛かったら肩だけを診たり膝が辛かったら膝だけを診たりする対処療法が多くみられます。実際に対処療法は患者さんの辛い場所を診るので納得することができます。重い物を持ったから痛くなったり腕を伸ばしたら痛くなったりしたと理由がはっきり分かるときはその部分の手入れをするだけでも痛みは軽くなります。しかし筋肉…

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辛い肩こりや腰痛などの原因の１つ【座り方】

あなたの「辛い肩こりや腰痛など」の原因の１つは座り方特に何かをしていないのに普段から肩や腰が辛くなっていませんか？気温の変化の影響もありますがそれだけが原因ではありません。肩こりや腰痛や頭痛など慢性的な症状がある方は生活習慣の影響が出ている証拠です。その１つが「座り方」です。この座り方を意識することで慢性的な辛さを和らげることができます。現代は座っている時間がとにかく増えています。デスクワークだ…

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【簡単にできる】手の冷え対策

【簡単にできる】手の冷え対策最近日に日に寒さが増しているのでなかなか布団から出られない方もいらっしゃるのではないでしょうか？このように寒くなってくると朝起きると手が冷えてしまい強張ってしまう人がいますそんなときは顔を洗ったあとに足湯ではなく手湯をしてみてください洗面台に我慢できるくらいの熱めのお湯を張りますそのお湯の中に手を2〜3分入れてくださいこのとき手だけが温まるわけではありません心臓から押…

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