肩こりや腰痛が楽になる!なぜ骨盤を整えることで身体が楽になるの?

『腰痛や肩こりが楽になる!なぜ骨盤調整が身体にいいのか?』




長野県諏訪市にある

骨盤調整健康法 治療院藤森のスタッフ

金子です!



なぜ骨盤を整えることで

腰痛や肩こりといった症状が

楽になるのか?




骨盤とは仙骨・腸骨・恥骨・坐骨の

4つの骨が組み合わさって

できている骨格です。


そして骨盤は身体の土台になるので

上半身の負担を下半身に伝達したり

骨盤内臓(膀胱・子宮・卵巣・直腸など)を

入れて保護したりしています。



その骨盤が日常生活の疲労が

積もり積もってくるので

左右のバランスを保つことが

できなくなります。



なので骨盤の歪みがあっても

最初のうちはなかなか

自覚することが出来ません。


正しく胸を張って歩いているつもりでも

骨盤は歪んでいるので左右の動きが

非対称になってしまいます。


それが日常生活の中のクセなので

当たり前になってしまっています。


その方が動きやすいってことですね。



なので少しずつ歪んでいるので

気付かないうちに

身体のバランスが崩れてしまい

色々な場面で無理がかかっています。



そして長い時間をかけて

その状態が作られていくので

少しずつ歪みが強くなります。



体調を崩したときに

「急におかしくなった」

と思うことがあった方。


それは急におかしくなったのではなく

歪みが痛みのレベルにまで

達してしまったということです。



例えば



日頃から脚を組んで座っている。

片方に重心をかけて立っている。

片方で重いカバンを持っている。

机の上で頬杖ついているなど。


無意識に行っている何気ない行動が

骨盤の歪みをつくりだしています。


このようにできてしまった

日常生活の中の歪みを

整えていくことが大切です。


ただ誰でもそうですが

症状が無ければメンテナンスをする

ということを考える人は

そんなにいません。


症状があったとしても

我慢できる範囲だと

そのまま身体を使ってしまいます。



人によっては

痛み止めを使って

治ったと思ってしまい

日常生活を送っています。



それだけ無理をして

身体を酷使しています。



もちろん症状が無くても

旅行へ行くときや

スポーツを頑張るためなどで

メンテナンスをする人もいます。


その方が身体も楽ですし

楽しむことができますからね。



でもアチコチ疲れていたり

身体のどこかに痛みがあったりする人の方が

圧倒的に多いですね。


なので患者さんによって

日常生活が違うので症状によって

治療の内容もかわります。



自分自身では気付きにくい

身体の疲れもあります。


原因も1つではありません。


だからこそ話を聞きながら

生活習慣の癖を見直して

根本的に身体の土台を整えていくことで

1人1人にあった治療をすることができます。



あなたに合った骨盤調整で

あなたの腰痛や肩こりなどの症状を

改善していきましょう。

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