いよいよゴールデンウィークに突入しましたね。
治療院藤森のゴールデンウィークの予定は
カレンダー通りにやっているので
4月30日、5月1日、2日は大丈夫です(^^)
鍼灸マッサージ施設（有国家資格者）は
「社会生活を維持するために必要な施設」です。
県からも休業要請はありません。
長い自粛生活になっているので
筋力や関節の可動域をメンテナンスして
免疫力を良い状態にするためですね。
実際に今来られている患者さんは
「運動不足になってしまい
身体が硬くなってしまいました！」
「免疫力の低下が心配になって治療に来ました！」
「身体が痛くなってしまい我慢できません💧」
そういった患者さんが多くなりましたね。
間違いなく新型コロナウイルス対策は
大切です。
自粛することは大切なことですが
過剰に反応してしまうと
コロナウイルス対策以前の問題に
なってしまいます。
とくに年配の方は
余計に動くことが少なくなり
筋力の低下や関節の可動域が
狭くなっています。
新型コロナウイルス感染拡大を防ぐために
健康を害していては意味がありません。
世界保健機関（WHO）でも
「健康とは、病気ではないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが 満たされた状態にあることをいいます。」
と言っています。
あなたは今健康状態ですか？
どれだけ満たされていますか？
今言えることは私の職場では
感染しない！感染させない！
最低でも免疫力を落とさない！
これですね！
そして京都大学大学院の
藤井聡教授も言っていますが
何かに触れた手で目と鼻と口に触れなければ
感染のリスクは低下します。
参考動画です
他にもたくさん話しているので
興味のある人は参考にしてみてください。
今簡単にできることは
目をこすらない。
歯に挟まった物を指で取らない。
紙類を舐めてめくらない。
マスクをして相手に飛沫感染させない。
マスクをすれば鼻と口に触れない。
ちょっとしたクセを意識すれば
2、3週間後にはやらなくなりますよ。
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