【健康管理】水を飲むだけで健康増進

【体液の質を高めて健康増進】一般的に、人間の身体の60%は水分だといわれています。もちろん年齢によって違いもあります。新生児で約80%幼児は約70%。成人すると男性は約60%女性は約55%になります。60歳以上になると約50%。水は身体の細胞の中や血液内に存在しています。実は骨の3分の1も水でできています。このように考えると水が人間にとっていかに大切かが分かります。そして水は血液として身体をめぐ…

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【骨盤矯正】3月から助産院さんとコラボします

【3月から助産院さんとコラボします】 治療歴丸27年!骨盤調整専門治療をしてきて23年 骨盤調整はどの世代でも受けられる治療ですが特に骨盤を整えるということに関しては妊娠中の方です。 これに関しては個人的にですがマタニティ本を出しているくらい必要性を感じています。https://www.amazon.co.jp/dp/B07DTZ8QNL/ref=cm_sw_r_cp_awdb_c_7Ot…

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「超基本」なぜ自然治癒力を高めることが大切なのか

「超基本」なぜ自然治癒力を高めることが大切なのか 最近は健康ブームの背景もありテレビや雑誌やラジオでも多くの芸能人や医師をゲストに呼んでその方の身体を調べて公開しています。 どのように日常生活を送っているのか?普段どんな物を食べているのか?1日何食食べているのか?間食はしているのか?睡眠時間は取れているのか?どのような所で寝ているのか?仕事の時間はどれくらいしているのか? など色々…

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【深呼吸】マスクの影響で酸欠状態に?

【深呼吸】マスクの影響で酸欠状態に?長野県諏訪市|仙腸関節調整専門治療骨盤調整健康法 治療院藤森スタッフ按摩マッサージ指圧師の金子です。コロナウイルス感染予防のためエチケットの一部としてマスク着用しながら外出するようになりました。そのままマスクをして仕事をしている職場も多いですね。このマスクをしていて息苦しいと感じたときは放置するのではなく対策を考えていきましょう。我慢をして息苦しいま…

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【免疫力向上】骨盤を整えて身体を温めること

【免疫力向上】骨盤を整えて身体を温めること諏訪地域の秋もいよいよ終わりに近づき冬の訪れを身近に感じる時期になってきましたね。最近はGo To トラベルやイートなど地域のキャンペーンの影響もあり観光地は賑わっています。当たり前なことですが人が動けば感染者は増加します。これは素人考えでもわかります。実際に全国各地でコロナウイルス感染者が日々増加して問題になっていますね。しかし感染拡大が問題…

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【簡単にできる】手の冷え対策

【簡単にできる】手の冷え対策最近日に日に寒さが増しているのでなかなか布団から出られない方もいらっしゃるのではないでしょうか?このように寒くなってくると朝起きると手が冷えてしまい強張ってしまう人がいますそんなときは顔を洗ったあとに足湯ではなく手湯をしてみてください洗面台に我慢できるくらいの熱めのお湯を張りますそのお湯の中に手を2〜3分入れてくださいこのとき手だけが温まるわけではありません心臓から押…

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免疫力アップするために血液循環を良くしましょう

【免疫力アップするために血液循環を良くしましょう】骨盤矯正をすることでなぜ身体が軽くなるのか?という話を患者さんに説明するとき自然治癒力という言葉を使います。自然治癒力は自分自身の治る力回復力や免疫力などですね。骨盤調整で自然治癒力が向上する理由は骨盤の中心にある仙腸関節を整えてから全身の筋肉や骨格を緩めることで正常な体に向かっていきます。正常な位置に筋肉や骨格が戻るので圧迫されていた血管が解放…

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骨盤の歪みをチェックする【3つの方法】

骨盤の歪みをチェックする【3つの方法】仙腸関節調整専門治療骨盤調整健康法 治療院藤森按摩マッサージ指圧師の金子です。「診断即治療」これは東洋医学を学んだ方なら聞いたことありますよね。意味は読んだままで施術中に身体の不調を早期発見して早期治療することです。これは病気だけでなくあらゆる症状にいえることですね。私たちのしている骨盤調整も症状が出る前に施術できればそれが一番いいですね。例えば腰…

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腰痛や肩こりなどの改善は【体のバランス】が大切

腰痛や肩こりなどの改善は【体のバランス】が大切長野県諏訪市|仙腸関節調整専門治療骨盤調整健康法 治療院藤森按摩マッサージ指圧師の金子です。腰が痛かったり肩こりがひどかったり頭痛が激しかったり痺れがあったり・・・病院へ行っても痛み止めの注射や湿布で冷やすだけで「様子を見てください」と言われるだけの方が多いですね。痛みが楽になければ手術の方向へいってしまう方も…

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【免疫力】あなたの体調不良は激しい寒暖差の影響?

【免疫力】あなたの体調不良は激しい寒暖差の影響?長野県諏訪市/仙腸関節調整専門治療骨盤調整健康法 治療院藤森按摩マッサージ指圧師の金子です。最近まで1日中暑い日が続いていましたがここへきて一気に寒さがやってきました。私が住んでいる諏訪地域では気温が1桁になるのも普通になり暖房器具を使い始めた方が多くなってきました。治療院でもヒーターと床暖房をいれて部屋を暖かくしています。このように急激…

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