妊娠後期!骨盤矯正でメンテナンス

【妊娠後期のメンテナンスで健康増進】妊娠中でも生活を楽に過ごしたいために定期的にメンテナンスに来られている患者さん。その患者さんもいよいよ妊娠7ヶ月に入りました。服装のせいかもしれませんがお腹が大きくなってきても今はあまり目立たないくらいです。でも妊娠後期に突入したのでこれからお腹は一段と大きくなってきますし同時に重くもなってきます。そして大きくなってきた子宮が内臓を圧迫していくのですぐにお腹が…

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妊娠中の腰痛対策は骨盤から整える

【妊娠中の腰痛対策は骨盤から整える】マタニティ体操やマタニティヨガなどで骨盤を柔軟にするため色々な体操やストレッチ法をされている方がいます。お腹が大きくなってくれば動くことが少なくなってくるので体操やヨガなどに参加したり自宅でやったりして筋肉や関節を動かしている方も多いのではないでしょうか。妊娠中は大きくなるお腹に合わせて少しずつ骨盤が開いていきます。このとき変化しているのはお腹だけでなく身体も…

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